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麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
30

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
8

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫 VIP

RQ
395

想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

2026 徐國峰全馬線上訓練營

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徐國峰
33

課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...


公開群組

It

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鄭玲淳
1

董跑幫懂跑步

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董智尚
8

IRLS|蘭陽 2026 S1:半馬訓練營

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余文彥
12

訓練營規劃:- 訓練週期:1/5 – 4/12 (共 14 週,12 堂實體課,2/18 春節...

林口班

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張秉睿
1

需加入週四林口班,方能加入群組

KFCS 花蓮志學團練

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徐國峰
19

有緣住在志學附近的大家好:我們這個團練會以體育的「教育」本質出發:教學為主、訓練為輔,以享受運...

動療寶寶Mov'Able

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Tanya Bo Chan
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動療寶Mov'Able @HongKong

TPH心率班

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Edmond Fong
2

Monday Blue 來跑步

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Ryan Tsai
18

公園體育課之Monday Blue 來跑步!

老翁團報

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老翁
22

跟老翁一起跑步吧!

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

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RQ
395

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RES.反抗軍跑跑團

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Eric Chang
18

Ingress Resistance Resistance 反抗軍一起跑

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