With Join Group/Forum Fee
All Fee are kept by RQ for one month
【課程特色】多元恢復手法：結合滾筒按摩、瑜伽、伸展、冥想等多樣技術，讓你全面放鬆。分部位設計：...
會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容，以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...
已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期，系統會自...
想挑戰半程馬拉松（以下簡稱「半馬」），卻不知道應該如何開始？適合對象：剛開始跑步、想要養成運動...
「運動最重要的是開心」，開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動，只需一塊瑜珈墊的空間...
這是 2025 田中馬初半馬官方訓練營旁聽班，課表會與主訓練營同步更新，此旁聽班不包含任何實體...
體驗線上訓練 【課程特色】－ 關卡挑戰：每堂課皆設定目標，教練帶領激勵大家完成，讓訓...
課程基本資訊主教練：徐國峰訓練系統：KFCS （訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註）目標賽...
Public Groups
關於跑步教練培訓工作，從 2015 年至 2019 年連續做了五年，除了幫助 Pose Met...
「水水訓練營」在2019年的首次初馬挑戰計劃締造佳績後、2020年則將目標瞄準了健跑組並且只限...
春夏訓練，秋冬賽季發揮！已能跑完 10K，卻無法更快？比賽總是配速失控、後段爆掉？春夏不想白練...
一起跑，是群組的核心，大家一起開心健康跑步。...
這是女性專屬，關注內在，個人成長的奇幻旅程。享受輕鬆跑步，沉浸當下，身心蛻變的幸福流動。&nb...
Create Group For Premium Account Only,
Upgrade Now Now!
