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線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
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 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

2026 徐國峰全馬線上訓練營

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徐國峰
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課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

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RQ
395

想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...


公開群組

77Raycal

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Raycal
4

柯吉霸 100

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William Chiang
1

每次跑步都要進步1%

林口班

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張秉睿
1

需加入週四林口班,方能加入群組

董跑幫懂跑步

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董智尚
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KCF 瘋課表

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Kao Ching Feng
42

週六週日福和橋下晨跑見

RES.反抗軍跑跑團

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Eric Chang
18

Ingress Resistance Resistance 反抗軍一起跑

靚女子 3K 愛自己跑步班

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KY 黃光佑
11

這是女性專屬,關注內在,個人成長的奇幻旅程。享受輕鬆跑步,沉浸當下,身心蛻變的幸福流動。&nb...

植物園荷風路跑隊

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Rocky
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植物園荷風路跑隊

營養無限大

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姜承昌
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重視營養補充,跟氣功跑法,還有跑走跑!!...

IRLS|蘭陽 2026 S1:半馬訓練營

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余文彥
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訓練營規劃:- 訓練週期:1/5 – 4/12 (共 14 週,12 堂實體課,2/18 春節...

三少

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董智尚
3

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