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RQ x 徐國峰
徐國峰老師直播《從數據看懂身體》 購票入口（NT$ 500 / 張）
《從數據看懂身體》 耐力教練的數據判讀流程，讓你不再盲練 講師：徐國峰老師 直播時間：2026/03/25（三） 19:00-20:00 （...
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RunningQuotient
跑步最大心率測驗課程 No.10
本次課程會先從科學化訓練的觀念談起，建立基本心率訓練概念並了解檢測最大心率的重點之後，就為由專業教練帶領各位到戶外進行測驗。完成測驗後，會協助各位將設...
朱宏仁教練
IRPF｜馭速新竹 2025：進階跑步課程
科學訓練 × 精準配速，新竹出發，開啟進階之路！(報名及贈 RQ 白金會員 3 個月，跑力進化不只是開始！)
RunningQuotient& WenYen 余文彥
RQ揪團跑-天呀！我跑了一個RQ
距離年底重要賽事約剩1個月的時間，有持續周期化訓練的跑友們，也差不多到訓練的最後一個周期。在減量即將邁向下個周期的時刻，我們來輕鬆跑吧！一起來跑個RQ...
Neil 教練 (一) JC 教練 (四)
IRPF｜馭速臺北 2025 S2：進階跑步課程
帶你拆解訓練區間、心率與配速的關係，從數據讀懂自己、從體感建立節奏感。12 週完整學習「掌控配速」，讓每一次訓練都有方向、每一步進步都看得見。