顯示所有標籤為「碳板鞋」的文章
以碳板鞋跑馬拉松會比較快或比較省力嗎？
幾乎年年都有學員提出一個相同的問題：「以碳板鞋跑馬拉松會比較快或比較省力嗎？」 在思考這個問題時要先了解到：碳板鞋主要的功能是提供身體以外的「彈性」，...
作者 /
KFCS 徐國峰 @ 2025/05/01 8128
碳板鞋的彈力與內震｜上拉時機是關鍵
有一位學員在線上課的群組分享他穿上碳板鞋跑步後的自我觀察，內容值得參考。 他表示：「這兩天跑同一路段比較有／無碳板的跑鞋，覺得有碳板的鞋對脛後肌和...
作者 /
KFCS 徐國峰 @ 2026/08/01 194
