| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 奧林匹克舉重 vs 負重蹲跳大辯論 | 16 | 山姆伯伯 | 2018-07-27 | 2018-08-29 13:11:56 |
| 功能性訓練 | 在進行橋式時，腳掌的位置對動作的影響 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-28 | 2018-08-28 12:28:11 |
| 功能性訓練 | 相撲式硬舉好嗎？髖內收肌群的真正功並不是「內收」 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-27 | 2018-08-27 08:15:22 |
| 功能性訓練 | 農夫走路組數、秒數、標準是什麼呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-27 | 2018-08-27 07:57:59 |
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| 功能性訓練 | 恢復腳掌功能的 Yoga Toes（腳趾分離器） | 2 | 山姆伯伯 | 2018-08-24 | 2018-08-24 12:44:19 |
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| 功能性訓練 | 單腳蹲的入門及最大肌力期的動作選擇：手往前延伸式 | 9 | 山姆伯伯 | 2018-08-14 | 2018-08-23 23:13:04 |
| 功能性訓練 | 走路的恢復方式，只適用於重訓運動嗎？身體所面對的壓力，只限於肌力訓練嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-23 | 2018-08-23 12:00:50 |