彈力訓練關鍵：聳肩失重的練習 | 影片

彈力訓練關鍵：聳肩失重的練習
升級白金會員即可觀看此影片！

彈力訓練關鍵：聳肩失重的練習

[白金會員] ‧ 觀看次數： 4,022 次

KFCS 徐國峰

發表於 2023/05/28

請 登入 或是 免費註冊 查看更多資訊。
返回影片
ELLE RUN｜ 風格跑班 2026：菁英強化班

余文彥教練

ELLE RUN｜ 風格跑班 2026：菁英強化班

【線上說明會】 2023 徐國峰全馬線上訓練營

RQ

【直播】RQ 6 週年專屬徽章競標說明會暨 CEO 叉傑克有問必答

叉傑克

【活動錄影】介紹 RQ 課表與訓練計畫系統 - 教練線上說明會

叉傑克

徐國峰半馬訓練計畫-訓練計畫使用說明

RQ

彈力訓練關鍵：聳肩失重的練習
白金

彈力訓練關鍵：聳肩失重的練習

[白金會員]

【RQ講堂】EP3 如何進行跑步科學化訓練？

Coach Hank 陳政翰

[跟練影片] 跑者「維持姿勢」入門課表
白金

[跟練影片] 跑者「維持姿勢」入門課表

徐國峰

【課程錄影】RQ 跑步科學化訓練入門 - 新竹場 (有字幕)

叉傑克