RQ RunningQuotient
  • 我的分析
    • 我的跑力
    • 我的体能
    • 我的技术
    • RQ 徽章
  • 发现
    • 最新公告
    • 课程活动
    • 专业文章
    • 影片
    • 群组
    • 排行榜
  • 训练
    • 行事历
    • 表格
    • 训练计划
    • 在线教练
  • 工具
    • 今天跑什么 BETA
    • 你要练什么?
    • 力量课表产生器
    • 竞赛跑力检测
    • 配速区间转换器
    • 最大心率检测
    • 有氧基础检测
    • 我的跑鞋
  • 立刻升级
  • 登入
defaultUserPhoto
注册

【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率? | 影片

【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率?

观看次数: 22,115 次


Coach Hank 陳政翰

发表于 2019/08/15

你有跑步手錶嗎?心率數據要怎麼看呢?正確的設定「跑步安靜心率」讓你的跑錶更了解你的訓練狀況。

请 登入 或是 免费注册 以查看更多信息。

返回影片
跑力提升:科學化跑步訓練 |體能 X 力量 X 技術 X 心志,全面提升!

生鮮時書

跑力提升:科學化跑步訓練 |體能 X 力量 X 技術 X 心志,全面提升!


【課程錄影】RQ 跑步關鍵數據大解密 - 香港場 (粵語)

【課程錄影】RQ 跑步關鍵數據大解密 - 香港場 (粵語)

羅譽寅

2022 Stryd 羅譽寅功率馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】

2022 Stryd 羅譽寅功率馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】

RQ

說明會影片 | 2025 徐國峰全馬線上訓練營

說明會影片 | 2025 徐國峰全馬線上訓練營

RQ

KFCS 半馬訓練計畫的說明-訓練頻率與時間

KFCS 半馬訓練計畫的說明-訓練頻率與時間

KFCS-徐國峰-半馬訓練計畫

赤足跑是一種「練法」
白金

赤足跑是一種「練法」

[白金會員]

【Q&A】2024 徐國峰全馬線上訓練營說明會

【Q&A】2024 徐國峰全馬線上訓練營說明會

徐國峰

【直播】RQ 6 週年專屬徽章競標說明會暨 CEO 叉傑克有問必答

【直播】RQ 6 週年專屬徽章競標說明會暨 CEO 叉傑克有問必答

叉傑克

【體驗課】IR SPORT 主動恢復線上課程

【體驗課】IR SPORT 主動恢復線上課程

IR SPORTS跑創運動

我们的使命

RunningQuotient是一个专注于跑者科学化分析的服务,我们透过您个人跑步记录的大数据,带给您迈入科学化训练的基石。

关于我们

语言

  • 中文(繁體)
  • 中文(简体)
  • English

APP下载

android ios

竞标网

准备出价竞标

RQ商城

立刻购物去!

快速连结

  • 公告列表
  • 联络我们
  • 常见问题
  • 新手上路
  • Contract
  • 隐私权

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 All Rights Reserved