我的分析
我的跑力
我的體能
我的技術
RQ 徽章
發現
最新資訊
課程活動
文章
影片
群組
排行榜
訓練
行事曆
表格紀錄
訓練計畫
線上教練
工具
今天跑什麼 BETA
你要練什麼?
力量課表產生器
競賽跑力檢測
配速區間轉換器
最大心率檢測
有氧基礎檢測
我的跑鞋
立刻升級
登入
註冊
[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘) | 影片
升級白金會員
即可觀看此影片!
[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘)
S2-維持姿勢 ‧ 觀看次數: 366 次
KFCS 徐國峰
發表於 2023/09/01
請
登入
或是
免費註冊
查看更多資訊。
返回影片
生鮮時書
跑力提升:科學化跑步訓練 |體能 X 力量 X 技術 X 心志,全面提升!
【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率?
Coach Hank 陳政翰
【活動錄影】介紹 RQ 課表與訓練計畫系統 - 教練線上說明會
叉傑克
2022 Stryd 羅譽寅功率馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】
RQ
【 訓練營 Q & A 】2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營
RQ
【RQ講堂】EP6 最大與儲備心率法差在哪?
Coach Hank 陳政翰
說明會影片 | 2025 徐國峰全馬線上訓練營
RQ
人生初馬就上手!Hank 教練給你五大建議
Coach Hank 陳政翰
【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練?
Coach Hank 陳政翰