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課程「影片」區的學習順序? 徐國峰 2021-12-06 16:16:56
跑者力量跟練影片,新上架! RQ 2024-10-29 21:31:38
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彈力彈力訓練關鍵:聳肩失重的練習00徐國峰2022-11-012022-11-01 22:38:44
公告【力量課表直播團練】10/26 晚上,讓我們一起線上訓練「彈力」吧!10RQ2022-10-232022-10-25 08:23:01
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基礎力量【影片】徒手蹬階×600徐國峰2022-02-152022-02-15 09:35:13
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重整優化跑者活動度與穩定度的標準130徐國峰2021-09-102021-12-06 08:58:44
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